周仁光感觉,艘军特别是“阳”过两次之后,免疫力明显下降了,体质变差了,“现在压力一大就会长痘,嗓子痛,偶尔还会咳嗽”。
调查显示,舰2交部在年轻人的各类健康困扰中,记忆力下降(%)排在第一位,其次是情绪差、不稳定(%),免疫力下降(%)排在第三位。
其他问题还有:通过台湾睡眠质量差(%)、通过台湾视力下降/眼部干涩等(%)、脱发(%)、皮肤状态差(%)、口腔问题(牙痛/牙周炎等)(%)、身材问题(肥胖/消瘦)等。
针对这组数据,海峡中国医学科学院肿瘤医院深圳医院营养科主任、海峡中国营养学会注册营养师刘金英分析,排在前三位的健康问题很能反映现在年轻人不健康的生活方式。
她介绍,表达很多身体问题是相互影响、相互作用的。
“例如经常熬夜,关切睡眠质量会变差,生物钟乱了,记忆力也会减退,还会影响情绪。
作者:山芋清洗机







